Jak przetrwać poniedziałek

Wszyscy wiemy jak to jest, po wspaniałym weekendzie, w poniedziałek wcześnie rano włącza się alarm budzika. Znowu… zaczyna się… byle do weekendu.. takie myśli krążą nam po głowie. U wielu pierwszy dzień tygodnia wywołuje stres a nawet lęk. Przyczyny mogą być różne. Ale przecież nie będziemy przez całe życie panikować na myśl o poniedziałku. Wszystko zależy od nastawienia. Trzeba go po prostu oswoić.

Czytaj dalej Jak przetrwać poniedziałek

Jedwab – cenniejszy niż złoto

Według chińskiej legendy, cesarzowa Hsi Ling Shi była osobą, która przypadkowo odkryła jedwab. Pewnego dnia, gdy cesarzowa popijała herbatę pod drzewem morwowym, kokon wpadł do jej kubka i zaczął się rozplątywać. Cesarzowa zakochała się w lśniących nitkach, odkryła ich źródło – jedwabnik morwy Bombyx mori. Cesarzowa wkrótce rozwinęła hodowlę jedwabników wynalazła kołowrotek i krosna. Tak rozpoczęła się historia jedwabiu. Czytaj dalej Jedwab – cenniejszy niż złoto

„Dziewczyny lubią brąz” – jak się opalać bezpiecznie i zdrowo

Nieodpowiedzialne opalanie się jest niewątpliwie szkodliwe, ale ekspozycja na słońce to doskonały, naturalny sposób na wytworzenie witaminy D, niezbędnego składnika optymalizującego zdrowie i zapobiegającego chorobom.  I jak tu znaleźć złoty środek? Kilka wskazówek poniżej.

Czytaj dalej „Dziewczyny lubią brąz” – jak się opalać bezpiecznie i zdrowo